Еще раз о диетах
Лето на исходе, а увлечение диетами, похоже, не пройдет никогда. Не за горами бархатный сезон, а значит красивая фигура по-прежнему востребована. Ниже приводим простой рецепт отличного настроения и прекрасной формы для наших читательниц - овсяная диета. Попробовали на сотрудниках редакции - она реально работает!
Называется «Овсяная диета» так потому, что основной ее компонент - овсяная каша. Данная каша благотворно влияет на весь желудочно-кишечный тракт. К тому же, в составе каши есть сложные углеводы, а это - отличный источник энергии.
Рецепт диеты:
1. Рисовое очищение.
Замочите на ночь 4 столовых ложки риса в 1 литре воды. На следующий день пейте настой, избегайте сладкого, жирного и мучного.
2. Овсяная диета.
После очищения можно перейти к самой диете. Секрет прост - только овсяная каша на завтрак, обед и ужин. Также на время диеты забудьте о соли, сахаре.
Разбавлять диету разрешается овощами и фруктами. Худейте со вкусом!
Комментирование этой статьи закрыто.